Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.
Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen
Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür.
Gesunde Gründe für Wintersport
Wenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist.
Wunderbar warmes Wasser: Thermalbäder
Gerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste.
Sonnenschutz auf der Skipiste
Tipps für die Jahreszeit
Gerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste.
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Bei Kälte hat die Haut ganz eigene Bedürfnisse und braucht andere Produkte als im Sommer.
Hautpflege bei Kälte
Manchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten.
Entschleunigen und entschlacken
Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.
Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?
Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.
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Wenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist.
