Tipps für die Jahreszeit

Heiße Getränke sind vielfältige Begleiter durch kalte Tage. Mit einigen kann man sogar etwas für die Gesundheit tun.

Heißgetränke

Heißgetränke sind Multitalente für kalte Tage

Techniken zur Entspannung können Stresssymptome lindern und Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Entdecken Sie Entspannungstechniken, die Sie selbst anwenden können.

 Entspannung

Tipps zur Entspannung und weniger Stress im Leben

Herbst und Winter sind auch Erkältungszeit. Häufig lassen sich die Symptome schon mit einfachen Mitteln lindern.

Erkältungssymptome lindert

Was Erkältungssymptome lindert

Die folgenden Ratschläge zur Fußpflege und Behandlung häufiger Fußprobleme wie Hühneraugen oder eingewachsener Zehennägel können dazu beitragen, Probleme zu vermeiden, die Sie unsicher auf den Beinen machen.

Fußpflege

Wie viel Pflege und Aufmerksamkeit schenken Sie Ihren Füßen?

Schnupfen wird in der Regel von Viren hervorgerufen und trifft fast jeden, manchmal mehrmals im Jahr. Obwohl viele auf herkömmliche Medikamente zurückgreifen, bieten pflanzliche Mittel eine wirksame Alternative.

Pflanzliche Mittel bei Schnupfen:

Pflanzliche Mittel bei Schnupfen: Natürliche Wege zur Linderung

Gesundes Haar, glücklicher Mensch! Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um die Geheimnisse der Haarpflege zu enthüllen. Ihr Haar wird es Ihnen danken!

 Haarpflege?

Was sind die besten Tipps zur Haarpflege?

Warme Vollbäder mit angenehm duftenden Badezusätzen sind im Winter eine Wohltat für Körper und Seele. Außerdem können sie durch ihre Inhaltsstoffe unsere Gesundheit fördern.

 Wohltuende Badezusätze

Gesundheit aus der Badewanne: Wohltuende Badezusätze für den Winter

Der Winter setzt unserer Haut besonders zu. Die kalte Luft draußen und die trockene Heizungsluft drinnen strapazieren die Hautbarriere. Trockenheit, Juckreiz und Spannungsgefühle sind eine unmittelbare Folge.

Trockene Haut im Winter:

Trockene Haut im Winter: Pflegetipps für eine gesunde Hautbarriere

Regelmäßige Saunabesuche haben viele positive Effekte auf unsere Gesundheit und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Die zusätzliche Verwendung von aromatischen Saunadüften kann dies verstärken.

 angenehmes Dufterlebnis mit Saunadüften

Vielfältige Wirkung und angenehmes Dufterlebnis mit Saunadüften

Mit Weihnachten verbinden wir neben Adventmärkten und Geschenken auch den Duft nach Lebkuchen, Zimtsternen und Spekulatius. Intensive Gewürzaromen können zudem unser Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Duft nach Weihnachten:

Der Duft nach Weihnachten: Wie Gewürze unsere Gesundheit fördern können

Der Winter bringt kalte Temperaturen, Schnee und eisigen Wind mit sich. Aber das sollte uns nicht davon abhalten, im Freien Sport zu treiben.

Sport im Winter:

Sport im Winter: Sicheres und effektives Training bei kalten Temperaturen

Im Winter sind Erkältungen ganz typisch. Um die Symptome zu lindern, gibt es jedoch so einige Möglichkeiten.

Erkältung

Erkältung – ganz typisch für den Winter

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