Tipps für die Jahreszeit

Wintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür.

In Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln

Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig.

Wie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt.

Einsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem.

Die einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt.

Mit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt.

In der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein.

Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

Stimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels.

Mineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale.

Die Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken.