Tipps für die Jahreszeit

Wintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür.

Gründe für Wintersport

Gute Gründe für Wintersport

In Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln

– Saunieren fürs Immunsystem

Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig.

und Covid-19

Zink und Covid-19

Wie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt.

Schwerstarbeit für unseren Magen

Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren Magen

Einsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem.

 schadet dem Immunsystem

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Die einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt.

Eine Wohltat für Körper und Seele

Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und Seele

Mit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt.

Efeu

Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

In der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein.

 für die kalte Jahreszeit

Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

- Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Stimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels.

- Lichttherapie bei Depressionen

Es werde Licht - Lichttherapie bei Depressionen

Mineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale.

das ist unumstritten

Nüsse sind gesund, das ist unumstritten

Die Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken.

nicht vergessen

Handpflege nicht vergessen

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